你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会选择(xuǎnzé)先去健身房运动一下 之后去(qù)超市购买一些生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的(de)出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很久(jiǔ)去洗澡 但要做很(hěn)久的心理建设 那么你就是现在互联网上(shàng)经常被人提到的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着截然不同的(de)生活状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群有着“使不(bù)完的牛劲” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动起来(qǐlái)才是享受生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖(tuō)绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟的(de) 一方面在于(zàiyú)人与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以(zúyǐ)支撑一整天不用停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是生活中无数的(de)隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得(shǐde)原本很多高精力的人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的(de)“生命力” 成为了更(gèng)被认可的一种生活状态 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群(rénqún)确实有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀“社会人(rén)”的形象 但低精力人群也并不(bù)代表能力不足 他们有自己独特的(de)智慧 十分(shífēn)善于分配自己的精力 把能量(néngliàng)放在最重要的事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电(chōngdiàn)也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上一个健康的生活状态应该(yīnggāi)是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支的(de)风险 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕(píngmù)和短视频中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然地对于生活中的其他事情(shìqíng) 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过适当运动(yùndòng)的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以让人集中精力的爱好(àihào) 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管(bùguǎn)是高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？