你“累点”低吗？

那么你(nǐ)是“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你(nǐ)是会选择先去健身房运动一下 之后去超市购买一些(yīxiē)生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在(zài)睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久的(de)心理建设 那么你就是现在互联网上(shàng)经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干别人一周做的(de)事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则可以用(yòng)一个“懒”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不(juébù)当下立刻就去做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是生活中无数的(de)隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天要运转负荷大量(dàliàng)信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢变成了低精力(jīnglì)人 但(dàn)似乎在世俗的眼光中 高精力更加(gèngjiā)贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的一种生活状态(zhuàngtài) 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的(de)优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但(dàn)低精力人群也并不代表能力不足 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量放在最重要的事情上(shàng) 研究(yánjiū)出一套属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上(shàng)的满足感 在快节奏中(zhōng)找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也(yě)是一种生活方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上一个健康的(de)生活状态应该是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支的(de)风险 而能量过低(guòdī)也会影响正常生活 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的其他事情(shìqíng) 其实精力在一定程度上是可以被锻炼(duànliàn)的 可以通过(tōngguò)适当运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的(de)“抓点” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢自己的状态才是(shì)最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这两类人群(rénqún)还有什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？